Terapia e Desenvolvimento Pessoal: Estratégias e Aplicações Práticas
A terapia é um espaço estruturado para observar, compreender e reorganizar padrões de pensamento, emoção e comportamento. Na abordagem Cognitivo-Comportamental, cada experiência é analisada à luz de como pensamentos influenciam emoções e comportamentos, permitindo a identificação de padrões disfuncionais e a construção de estratégias mais adaptativas. Além disso, a terapia promove autoconhecimento profundo, ajudando a […]
Psicologia Existencial: Reflexão sobre Escolhas e Sentido de Vida
A Psicologia Existencial investiga como a consciência sobre a própria existência, as escolhas e os valores pessoais influenciam o comportamento e o bem-estar. Diferente de abordagens que focam apenas em sintomas, essa perspectiva amplia o olhar para a singularidade de cada indivíduo, considerando suas experiências, dilemas e potencialidades. O estudo existencial promove a reflexão sobre […]
Psicologia Técnica: Compreendendo a Cognição Humana
A cognição humana envolve os processos mentais que nos permitem perceber, interpretar, armazenar e utilizar informações, incluindo atenção, memória, linguagem,raciocínio, tomada de decisão e regulação emocional. A Neuropsicologia estuda esses mecanismos de forma detalhada, buscando compreender como padrões cognitivos e emocionais influenciam o comportamento, as escolhas e o desenvolvimento individual. Mais do que identificar déficits, […]